什么时候吃巧克力效果最好呢？

巧克力虽然好吃，但也不能贪吃，巧克力的吃法还是相当讲究的。下面就介绍一下什么时候是吃巧克力最好的时间。如果朋友们想减肥，可以将巧克力放在饭前食用，因为巧克力可以很好的抑制人体的食欲，从而达到很好的减肥效果。巧克力本身含有大量的热量，最好在做剧烈运动前吃一块，以方便为人体提供大量的能量。尽管巧克力很好吃，但也不能吃得太多。