贪睡是怎么回事呢？

最近一段时间，老是想要睡觉，每天晚上早早的睡觉，早晨晚晚的起床，还是觉得没有睡够，每天也没有什么精神。这是怎么啦？

如果身上没有其他的不适症状，只是觉得浑身疲乏，没有精神，从西医上来说，应该是神经衰弱、贫血等情况造成的。从中医上来说，是因为身体中湿气太重，湿邪困脾导致。有的人也会因为季节的不同，比如春天就会出现春困的情况。可以到医院检查一下血常规，然后对症治疗。平时也要注意早睡早起，不要熬夜，而且每天要注意室内的开窗通风，多吃一些薏米来去去身体中的湿气。