如何改善卵巢功能啊？

卵巢功能的下降会引起女性月经不调，闭经，雌激素水平下降，严重者会造成女性不会怀孕，要改善卵巢功能的下降，要多摄入大量的维生素E，其不仅具有增强卵巢保健的作用，而且还能防衰老。而且平日里要经常食用大豆，扁豆，谷类，可以将大豆，红豆和黑豆打磨成豆浆喝，此方法可以用来补充植物性雌激素，还要注意良好的生活习惯，少饮酒，更要早睡。