如何预防产后抑郁比较好呢？

产后抑郁症首先是一种心理疾病，所以说最好是一定要对于孕妇进行好调节的，在孕妇生完孩子之后，一定要尽量的对于孕妇进行心理的调节，可以多陪产妇聊天，开玩笑，同时应该要保持好充足的休息和睡眠的情况，不要因为生了孩子而过于的紧张与心情烦躁。第二个是要注意好给孕妇以充足的营养的补充，可以适当的吃一些甜食，甜食可以帮助增加心情的好转。