春游怎么吃会比较健康?

关键词:春游饮食调理吃什么如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我们学校马上就要住呢比春游了,以前春游的时候都是吃零食,就是饼干面包之类的,但是感觉不健康,应该是吃一些什么会比较健康啊?

    大众养生网小编解答:

    春游的时候也是需要注意自己的饮食调理情况的,建议是带一些便当,里面应该是合理搭配蔬菜肉类以及米饭或者是面食,这样的话会比较的健康,而且是对身体没有什么伤害的,同时如果是需要带一些饼干之类的食物的话,建议是自己烘培比较好,因为这样的话其中是没有添加剂的,所以对人体来说相对也是比较健康的,尤其是做一些粗粮饼,可以帮助消化,帮助排便。

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