吃面包会不会胖

说吃面包会发胖这种说法是不对的。很多人认为面包吃多了会发胖，但事实上，多吃面包并不一定就会发胖。如果你选择全麦面包也可以帮助你减肥。面包能提供人体所需的许多营养素。所以平时吃一些面包也是对人体有好处的。但是现在很多面包都是有夹心的，这样的面包由于其热量过高，而且加工的时候一般都比较油腻，所以建议少吃为好。