心理疲劳是什么原因呢？

心理疲劳最重要的原因就是压力太大而没有信心和激情去生活，所以平时觉得自己压力大的时候可以暂时放下手头的工作出去散散心或者是旅游，这样能帮助很好的缓解心理压力，另外就是平时可以培养一个自己的兴趣，这样能让自己觉得开心，对缓解心理疲劳很有好处，除此之外如果是在校的孩子的话最好不要在学业上给予过度的期望，这样会导致孩子在受挫的时候觉得承受不了而造成心理疲劳。