消气的食物有哪些呢？

这两天我有些不太舒服，感觉有些胀气，我想通过吃一些食物来消气，但是我又不了解，我想咨询一下消气的食物有哪些呢？

您好,消气的食物有很多种,这些食物大多都是帮助人健胃消食,促进胃部运动,通肠排气的东西,有利于人的消化,对身体健康有一定的帮助作用,下面就为您介绍几种消气的食物.消气的食物首推萝卜,多吃萝卜有助于排出人体内部滞留的气体,您可以直接生吃,也可以和排骨一起炖汤喝.第二就是山楂,山楂健胃消食,对胀气也有一定的帮助.您也可以买一些健胃消食片,会有些效果.