小腿肚子粗怎么办比较好？

我平时比较喜欢健身，而且还喜欢走路，这对于身体健康是非常好的。但是令人烦恼的是，因为这样我的小腿肚子变得很粗。请问，小腿肚子粗怎么办比较好？

你好，其实在我们的生活周围，像是你这样因为走路而造成小腿肚子粗的人是有很多的。所以，你不要过分的着急，要保持镇定，要知道改善小腿肚子粗的方法还是有很多的，最为常见的恐怕就要数按摩法和饮食调理法了。所谓按摩法，其实就是在你洗澡或者是睡觉的时候，用双手来回在小腿肚子上进行按摩，这样一般持续十五分钟的时间，效果还是很好的。而饮食调理法，其实就是指自己平时多吃一些瘦腿的食物，比如菠菜还有西柚，这两种食物的瘦腿效果是非常不错的。