小腿肚子粗怎么减比较有效？

我是超市里的一名售货员，每天工作的时间几本上都是站着的，所以时间一长，我发现自己的小腿肚子那边非常粗。请问，小腿肚子粗怎么减比较有效呢？

你好，其实考虑到你的工作，建议你最好每天上班的时候能够穿点带有跟的鞋子，但是鞋跟也不能太高，这样时间一长，自己难免会非常累。如果每天能够穿上带有适当跟的鞋子上班的话，那么一般是不会出现小腿肚子粗这样的问题的。而且时间久了，你现有的小腿肚子粗的状况，也会得到不错的改善的。当然，除了这个方法之外，你还可以经常在睡觉之前按摩小腿肚子，这样也是可以起到很好的减小腿效果的。