鸡胸肉有什么营养呢？

前一段时间的时候，因为节食减肥，长时间的没有怎么好好的吃饭，现在身体虚弱的非常的厉害，妈妈就买了很多的鸡胸肉做给我吃，鸡胸肉有什么营养？

在日常生活中，鸡肉是我们最长食用的食物，但是我们只是对鸡做出来的菜比较的感兴趣，但是对于鸡胸里面含有的影响却不是很清楚，一般鸡肉里面含有丰富的维生素C，同时还有丰富的蛋白质，不仅可以增强患者的体质，而且还具有很明显的美容功效，但是不能过度的食用，会导致身体的营养过剩，不仅不能对身体起到好的作用，甚至还会导致其他疾病的产生。