皮肤长老年斑怎么办？

虽然老年斑多见于老年人，但不是别的年龄段的人就不会有，只不过是老年人的发病率比较高而已，老年斑和衰老，内分泌失常有很大的关系，是由于体内的细胞色素出现代谢障碍，导致了代谢产物堆积，最终引起了老年斑。要避免老年斑，平时要多运动，提高身体的活力，促进新陈代谢，避免熬夜，多吃富含维生素的食物，尤其是含有维生素E和抗氧化剂的食物，可以使用土豆和柠檬外敷。