西兰花的好处有哪些,怎么做比较好吃

关键词:西兰花好处怎么做

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我姑姑今天来我们家的时候买了点西兰花,说吃了对身体有很多好处,请问西兰花吃了对身体有哪些好处,怎么做比较好吃?

    大众养生网小编解答:
    花椰菜是一种绿色蔬菜,它含有非常丰富的称为维生素A和维生素D的营养物质。但是说算是蔬菜里面最好的。维他命A能让你的皮肤保持滑润,对你的眼睛也很有好处,维他命D能促进钙吸收。花椰菜有很多的做法。怎么做味道更鲜美却也是一种学问,在我看来,西兰花煮熟后用调料调制成凉菜也是一道美味的菜。会增加人的食欲。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫