术后保养妙方

作者:shanshan  时间:2014-08-27 10:40:02  来源: 大众养生网

人在做完手术之后,身体无疑是虚弱的。这时就需要,人体需要补充大量的营养来恢复术后正常的状态。下面就给大家介绍手术之后的保养好菜,可帮助术后患者调养身体。

术后保养妙方

鸡蛋炒双菇

它的主要原材料包括真姬菇、鸡蛋、胡萝卜、葱以及调味品。

制作方法:做菜之前将真姬菇切段、胡萝卜切成片、葱切成葱花以做备用。首先将鸡蛋在碗中打匀,将食用油放入锅中,烧热,并将鸡蛋倒入锅中翻炒,等到带鸡蛋炒熟后,盛出。然后再往锅里加入食用油,烧热,倒入胡萝卜翻炒一段时间,直到油有红色出现才放入双菇翻炒。等到看到真姬菇出水,这时可加入调味品和鸡蛋翻炒均匀即可出锅。出锅前加入小葱。

术后保养妙方

木耳炒百合

它的主要原材料包括黑木耳、百合、葱以及调味品。

制作方法:首先将黑木耳和百合发泡好、黑木耳切成片、葱切成葱花以作备用。然后往锅里倒入适量的食用油,烧热,放入葱花爆香。接着放入黑木耳爆炒,数分钟后再加入百合一起爆炒。最后加入调味品,并且勾芡即可出锅。

术后保养妙方

香芒彩椒炒鸡丁

它的主要原材料包括:芒果、鸡肉,柿子椒、红椒,姜,芝麻以及调味品。

首先将鸡肉切成丁,放入调味料腌制、芒果、红椒、柿子椒切成丁以作备用,应注意这些原材料的丁的大小应该接近。然后放锅里放入植物油,烧热,并加入鸡丁爆炒,炒熟后将其盛出。接着利用锅的余温,将柿子椒和红椒在锅里翻炒,并加入鸡肉和各种调味品。最后放入芒果丁和芝麻,翻炒均匀后即可出锅。

以上这些既美味可口又有良好的养生效果的食疗菜,相信会帮助术后患者恢复原来的健康。

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