网站地图 网友投稿
当前位置:1图说养生 >> 饮食指南 >>正文

糖尿病人喝这些果蔬汁好,降血糖

作者:tangqiong 时间:2016-09-22 09:13:42关键词:糖尿病我要分享



糖尿病是一种很常见的疾病,患者对饮食要严格的掌控,特别是对糖分的摄入。市场上色彩缤纷的水果很是诱惑人,但是我们都知道很多水果的糖分是很高的,那么糖尿病患者适合喝什么蔬果汁呢?

1、​五汁饮

原料:梨100克,荸荠50克,莲藕50克,麦门冬10克,芦根20克

制法:将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎,然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁,或用榨汁取汁即可。

2、​番茄菠萝苦瓜汁

配方:番茄1个、菠萝1/3块、苦瓜250克。

制法:将番茄、菠萝、苦瓜洗净后切块,放入榨汁机中榨汁。

3、​番茄西柚汁

原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克

制法:西柚去皮,番茄洗净去皮,均切成小块,与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。

4、​萝卜汁

原料:萝卜200克

制法:将萝卜洗净切块,用榨汁机取汁200毫升。

相关经验

微信扫一扫