吃减肥药简单方便，不需要运动减肥那样费时间费精力，所以减肥药现在有着很大的市场。但是减肥药的减肥效果并不是长久的，而且吃减肥药期间饮食有很多禁忌，你都知道吗？...

大街上随处可见20块30块或者几百块一瓶的丝瓜水，可用压缩面膜纸做泡发面膜，丝瓜水黄瓜水玫瑰水名号众多。尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有...

抽脂减肥的效果能维持多久和手术后的护理有着很大的关系，所以抽脂后的护理很重要。抽脂后一定要时刻关注伤口的发展，那抽脂后有哪些问题是要注意的呢？...

不管哪种减肥方法都离不开健康的饮食习惯，健身减肥也是如此，需要搭配健康的饮食。减肥期间要禁止大吃大喝，这样减肥效果才能事半功倍哦，推荐几款健身期间的食谱！...

抽脂减肥手术后的人都会比较关心自己的身体状况，有些人抽脂后会出现问题，比如抽脂部位浮肿等。抽脂部位肿其实可以自己采取小措施来消肿的，推荐这几个小方法！...

现代审美流行瓜子脸，上大下小尖尖美，可不是每一个女生都拥有上大下小的完美脸型，为了瘦脸，女生们可谓是什么V脸润肤精华，什么按摩仪都用上了。今天小编教你一招—脸部穴位按摩，不但可以改...

吸脂减肥是一种快速减肥的方法，吸脂手术是一个长期的过程，既然选择了吸脂手术，那术前对吸脂最好有个了解哦。吸脂手术从术前准备到术后护理以及效果是怎样的呢？...

脸大的烦恼只有脸大的朋友体会深刻，总是瘦不下来不一定是方法瘦脸方法没用对，很可能是对自己脸型的一个不了解。骨骼，脂肪，咬肌肥大，这些都会让瘦脸成为阻碍，下面有几个瘦脸的方法，大家不...

胖子真的喝水都会长胖吗？这话是不对的，水在减肥的列表选择中可是发挥着很大的作用，每天摄入足够的水有利于加快新陈代谢达到减肥的目的，告诉你哦，喝热水不仅不会长胖还可以减肥呢！...

女生真是个麻烦的动物，一边嚷嚷要减肥，一遍嚷嚷要补血。鱼和熊掌岂能兼得？鱼和熊掌就是能兼得！生姜红茶减肥法—一款既暖身补血和减肥排毒于一身的茶饮。美味营养还掉肉补血，舍它其谁！...

健身减肥之一种值得推崇的健康的减肥方式，所谓的健康主要还是看自己在健身过程中是怎么坚持的，健身减肥也有很多讲究，只有正确的方式才有利减肥哦，这三点你一定要清楚的。...

抽脂减肥是通过手术抽取脂肪来减轻体重的，刚开始抽脂时不能抽取太多，而且抽脂会有疼痛感，特别是麻醉过后。抽脂也是要付出代价的，那疼痛怎么办呢？...

红豆能利尿祛湿排毒，有美白功效，更是减肥一把好手，特别是和薏仁米搭配，功效最佳。并且不分年龄段，不分早中晚，红豆薏仁粥，美白减肥祛湿好帮手！...

21天减肥法严格控制饮食的摄入，即使是酸奶这种健康的饮品也要通过筛选再决定能不能喝，21天减肥法的前那三天能不能喝酸奶呢？选择什么样的酸奶对减肥帮助更大呢？...

想要快速瘦腿又不想选择见效慢的运动减肥，所以有些减肥的人会选择打溶脂针瘦腿，瘦腿针的瘦腿效果远远快于运动减肥，美眉们关心的问题来了，打瘦腿针溶脂多久能见效呢？能维持多久？...

饮食对减肥有很大的影响，有些人选择只吃菜不吃米饭来达到控制体重的目的，殊不知这样的做法其实是错误的，吃菜比米饭更易造成肥胖哦，所以在吃菜时要学会“挑食”！...

酸奶是一种含益生菌的健康饮品，女士选择酸奶就是因为酸奶可以美容、减肥，既然喝酸奶可以减肥，那在健身的时候喝酸奶可以减肥吗？又该怎么喝呢？...

每个人都需要一定量的脂肪来维持身体正常的运转，但是脂肪多了就不行了，最直接的后果就是肥胖，而且会引起很多疾病，所以减脂成了脂肪含量过多的人群必做的事情之一了，那注射溶脂针效果会怎样...

减肥的方式多种多样，健身减肥是一种健康的减肥方式，长期坚持健身不仅可以瘦身，还可以提升整个人的气质，选择健身减肥也有让人担忧的地方，比如健身减肥会不会反弹？...

嫌胸小？想丰胸？又不敢做手术！怎么办？把握女性生理周期！趁月经时候多吃多补充高蛋白高卵磷脂的食物，能有事半功倍的效果！相信小编，绝对有效！...

冬季是减肥的重要季节，趁还有厚厚的衣服遮住一圈一圈的赘肉，不然到夏天就不得了了，要知道冬天来了夏天还会远吗？什么？冬天穿太多，不好运动减肥？开什么玩笑，可以吃这些冬季减肥餐嘛。...

很多女孩子为了减肥，晚上不吃饭，到了大半夜，饿得不行，于是改为晚上不吃饭，只吃水果，那么，晚上光吃水果真的能减肥吗？对身体会不会有什么不好的副作用，科学表明，晚餐只吃水果，的确有减...

这是由于黑枸杞中含有价值很高的抗氧化物和花青素，它们既可以防止血块凝固，又可以降低胆固醇，所以适度的饮用黑枸杞有利于减肥。喝黑枸杞真的是件很高逼格的事呢。 ...

春天减肥和平时减肥有什么差别？有没有什么天时地利人和的好方法？晚上吃啥水果有助于春季减肥？小编一一告诉你。...

牛奶一听就是胖胖的食物，没想到吧，使用好了，它也是可以帮助你减肥的，别不信，下面小编给你整理一下，牛奶减肥的正确用法。...

一个女人的腰围，毫无疑问，一定是衡量身材与美感最重要的一点。简单地说，比A4纸还要窄的腰被称为A4腰。一般A4纸的规格为210mm×297mm，腰的宽度等于或小于297mm，都可以...

watermelon，一个集瘦脸减肥与消暑于一身的水果。西瓜，很惊讶吧，平日里常听说吃它消暑消暑，可是它还有利尿减肥的功效，是一个不可多得的减肥消暑于一身的好东西。...

很多女孩子都会有婴儿肥，生理学上讲婴儿肥是一种青春期发胖，指的是本已脱离婴儿时代，可脸看起来还和婴儿时一样肉嘟嘟。婴儿肥的人身上无论多瘦脸上都是肉肉的，看着很可爱。以瘦为美的时代很...

蜗牛霜是所有面霜中尤其受欢迎的一种，它可以很好的帮助我们紧致皮肤、淡化斑点、消除痘印等。不过面霜大部分都更适用于干性皮肤，那么蜗牛霜作为面霜中广受好评的一种，它可以什么肤质的人使用...

想减肥又不想运动，还不想节食，怎么办？懒人盼巅峰用懒人法快速搞定—吃减肥药！立竿见影效果佳！可是，真的就一劳永逸了吗？不会有任何不利的副作用吗？如果有，会有什么症状？...

有没有喝喝就瘦的好方法！这个必须有！蜂蜜柠檬水减肥法，喝喝就瘦！咦，这不是美白的么？哈哈！美白减肥两不误—蜂蜜柠檬减肥法！...

溶脂针到底打几次好，到底打几次不反弹，微整小白们，让小编告诉你。...

臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过，那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢？从饮食上去调理就可以了呢！下面小编给你介绍7种食物，通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦！ ...

关于生姜蜂蜜水可以美容养颜、减肥瘦身这件事，我想没几个人是不知道的。然而大家同样也清楚，我们人体每个时间段的吸收消化能力也是不同的，那么生姜蜂蜜水什么时候喝减肥效果才最好呢？...

有些人为了减肥也是什么都能做到，节食还只是小意思呢，在此提醒减肥的同胞们想减肥的话就用健康的减肥方式哦，不然效果可是不大的，那如果只吃早餐的话能减肥吗？...

减肥永远是人们不会过时的话题，而且方式更是多种多样，喝水减肥也是其中的一种呢，不过也有人提出这样的问题，那就是喝水减肥法喝的是热水还是冷水啊？恩，小编表示你这个问题问的很有深度，那...

蜂蜜在大多数时候都被女性用来美容护肤，虽然蜂蜜是甜的，含糖量，其实蜂蜜还有很大的减肥效果，在减肥食谱中加入蜂蜜会有你意想不到的效果哦！...

不是药，它不治病，但它是一种营养非常全面的大自然的产物，它对人体的细胞有营养、修复、调整作用。营养学家说：调整就是治疗。在我国，西医没有传入中国之前，松花粉就起着治病的作用，而且安...

使用椭圆机进行锻炼是很多健身人士的选择，它能够很好的帮助人们达到健身减肥的效果，而且在锻炼时，你能够感受到自己全身的肌肉部位都在运动，然而我们也知道，每一种运动器材都是有针对性健身...

大家都知道，脸圆总是会给人一种圆润、臃肿的感觉，哪怕其实你很瘦。而为了避免这一尴尬，很多人都会通过面部吸脂这一方法来帮助自己达到瘦脸的目的。不过问题来了，现在很多人出行是被要求要化...

常去健身房里的人都知道椭圆机的存在，它也是能够帮助人们健身减肥的一个器械，不过我们去健身房最重要的还是想知道健身器械的效果。那么椭圆机它的健身效果是怎么样的呢？卡路里一小时消耗是多...

我们健身的时候也常能看到踏步机，它的操作简单，健身效果好，因此受到很多减肥人士的喜爱。而一些肚子上有很多赘肉的人也提出疑问，操作方便的踏步机锻炼能不能帮助她们减去肚子肥肉呢？...

健身车是很多健身减肥人士的首选，因为它可以帮助人们达到比较好的健身减肥效果。然而对于那些想要瘦下身的人来说，骑健身车能不能帮他们达到瘦腿的目标呢？...

减肥还想要肌肉？那就不光光是节食这么简单，还得用心学习该如何吃！如何增肌！减少体脂率！加强运动量与尝试搭配明星的健身减肥食谱，虽然过程难熬，但想想变身型男靓女的喜悦还是要努力向前冲...

有的女生瘦得不太均匀，上半身瘦下半身胖，有的女生则是上半身胖下半身瘦，该怎么办，让我们一起来研究下，上半身胖该如何减肥吧。...

一周最多瘦多少？一斤？两斤？还是三斤？下面，小编教你七日瘦身法，狂甩六斤不是梦！...

为了丰胸你是不是尝试了很多方法？吃了木瓜是不是也不见效？科学证明木瓜是没有丰胸作用的，最直接有效的办法就是隆胸了，但是硅胶隆胸又太危险，所以现在有了自体脂肪隆胸。...

黑茶是我们常见的茶饮，黑茶功效众多，减肥功效是其中之一。喝黑茶减肥成了美女们的新宠，那喝黑茶减肥的效果怎样呢？坚持多久才会有效果呢？...

减肥是一个艰难的过程，这期间除了运动最难的就是管住嘴了，对于吃货来说21天减肥法是一个巨大的挑战，什么东西多吃还不胖成为减肥人都要知道的事情，那21天减肥法第一阶段该怎么吃呢？...

前凸后翘的魔鬼身材是每个女性对身材的最高追求，然而真正拥有这种魔鬼身材的女性还是极少的，有些女性为了达到目的会选择用自体脂肪去丰胸，以此满足自己对身材的要求。...