三鲜豆皮

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孕妇能吃吗

可以食用，豆制品对身体是有好处的，但也要适量，注意均衡营养。

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功效和作用

1.补充蛋白质

三鲜豆皮的主要成分是糯米和豆皮，味道鲜香，含有较多的蛋白质和矿物质，常食能补充每天所需蛋白质，强身健体。

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营养价值

1.补充蛋白质

三鲜豆皮的主要成分是糯米和豆皮，味道鲜香，含有较多的蛋白质和矿物质，常食能补充每天所需蛋白质，强身健体。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

三鲜豆皮可以作为风味小吃搭配米饭等食用。

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禁忌人群

三鲜豆皮无特殊食用禁忌。

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适宜人群

一般人群均可食用三鲜豆皮。

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保存方法

三鲜豆皮可以置于冰箱短期储存。

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挑选技巧

好的三鲜豆皮形方而薄，色金而黄，味香而醉。三鲜豆皮绝对不逊色于“汉堡包”和“披萨饼”。豆皮的“豆”必须是脱壳绿豆；豆皮的“皮”必须是精制米浆；豆皮的馅，必须是湘产糯米；豆皮的形，必须是方而薄；豆皮的色，必须是金而黄；豆皮的味，必须是香而醉。

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制作技巧

三鲜豆皮煎熟后切成小块即可食用。