木瓜牛乳

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孕妇能吃吗

不能，木瓜是避孕的。

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功效和作用

防癌抗癌、开胃消食、养颜、抗衰老、有助发育

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营养价值

1.美容养颜
木瓜牛乳含有丰富的维生素，有效地促进人体新陈代谢，帮助排毒，有美容养颜之效。
2.提高免疫力
木瓜牛乳含有丰富的蛋白质，能提高人体必需的氨基酸，补充人体营养，提高免疫力。

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上火吗

会上火，里面有牛奶的成分。

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副作用

适量喝，喝多了，胃肠道会有不舒服的感觉。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

木瓜牛乳可作为早餐饮料饮用；
木瓜牛乳可配搭西米露、红枣、燕窝等制作成甜品食用；
木瓜牛乳可用来蒸鸡蛋食用。

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禁忌人群

一般人群都可食用

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适宜人群

一般人群均可饮用木瓜牛乳。

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保存方法

盒装的木瓜牛乳应保存在冰箱中，开封后应尽快饮用完毕；
自制或者现打的木瓜牛乳应在短时间内饮用完毕，否则会造成变质，味道变苦。

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挑选技巧

注意观察生产日期。

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制作技巧

木瓜牛乳是以木瓜、牛乳为原料，加以水和糖制成的