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萝卜糕

(别名: 菜头粿)

简介萝卜糕, 是中式传统的糕点,采用在来米粉,又称再来米粉,是中式点心中最好使用的粉,可以在制作中式小吃如萝卜糕、肉圆、碗粿时用到。然后在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝等材料,上蒸笼蒸制而成的糕点小吃。这种糕点吃法多样,在中国大小城市都可有卖,价格便宜,好吃又营养。

季节全年

1

孕妇能吃吗

偶尔吃点没事,别过量。

2

功效和作用

1.多吃萝卜糕,可以缓解胃部不适,消化不良的症状。
2.萝卜糕热量较少,进食后容易产生饱腹感,适合减肥人士食用。

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营养价值

1.助消化

萝卜糕富含淀粉酶,可以促进碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃萝卜糕,可以缓解胃部不适,消化不良的症状。

2.减肥

萝卜糕热量较少,纤维素含量丰富,进食后容易产生饱腹感,适合减肥人士食用

4

上火吗

属于油炸食物,不宜多吃,控制量。

5

副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

7

怎么吃

萝卜糕食用时可沾上甜辣酱或酱油膏,味道更佳。
萝卜糕热量较高,不宜过量。

8

禁忌人群

萝卜糕性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;时胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃萝卜糕。

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适宜人群

一般人都可食用萝卜糕。

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保存方法

萝卜糕冷藏保存,尽快食用。

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挑选技巧

萝卜糕洁白,质地柔软鲜美。煎后金黄微焦,软滑甘香。

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制作技巧

采用在来米粉制作而成

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