芹菜香干怎么做

作者:养生专家  时间:2013-05-09 00:00:00  来源: 大众养生网

  芹菜香干是一种鲜嫩清脆、鲜美可口、营养丰富的菜品。芹菜,富含多种维生素、矿物质、微量元素、胡萝卜素等,能够降血压、降血脂,防治糖尿病等。而香干鲜香可口、价廉物美,具有多种人体所需营养成分,是既好吃又富含营养的食材。那么,芹菜香干怎么做?

芹菜香干怎么做

 

  芹菜,既可以炒,也可以凉拌;既可以做汤,也可以做馅。芹菜香干是快炒类的一种常见菜式。那么,芹菜香干怎么做?

  主料 芹菜半斤 豆腐干5块

  辅料 盐适量

  芹菜香干的做法步骤

  1. 芹菜去丝,也就是芹菜的茎和叶,切成一段一段的待用!豆腐干切丝待用

  2. 起油锅,倒入适量的油,油热后倒入豆干翻炒一下后,盛到碗里待用!

  3. 接着倒入芹菜。翻炒有加入少许的盐,带芹菜去生后倒入炒好的豆腐干继续翻炒后即可出锅!

  健康小贴士:

  芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。

  芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。

  芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。

  芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气。

  温馨提示:以上是关于“芹菜香干怎么做”的详细介绍。从上文我们可以知道,芹菜香干的做法是十分简单方便。喜欢吃芹菜的朋友可以根据以上的做法来制作。芹菜是一种性凉质滑的蔬菜,不适合脾胃虚寒,肠滑不固者食用。

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