胃肠不好，湿气重，一般可以通过调整饮食、按摩、口服药物等方法治疗，有利于身体逐渐康复。
1、调整饮食：日常生活中没有养成良好的饮食习惯，大量的摄入寒凉性的食物和刺激性的食物，容易引起胃肠出现不适。通常需要合理调整饮食，以清淡的食物为主缓解。
2、按摩：没有做好身体保暖时，通常会导致显湿气重以及不适症状。一般需要采取腹部按摩，加快肠道蠕动，帮助身体逐渐恢复健康。
3、口服药物：当长期生活在阴暗潮湿的环境当中，会引起身体出现不适现象。通常需要遵医嘱口服药物进行调理，比如附子理中丸或者补中益气丸。
除上述之外，还可以通过中医艾灸等方法治疗，使身体逐渐恢复健康。
你不是我的问#前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档，之前从来没有出去过，这次吃了胃特别难受，请问，肠胃不舒服吃什么比较好？大众养生网小编解答：肠胃不好首先应该
笑着好好活问#我平时胃不太好，很多食物吃了以后都会感觉胃酸大，还想吐，特别是早上吐的时候，感觉喉咙里酸的难受，前段时间别人送了几袋燕麦片，在这里，我想了解一下胃
雨天无助彷徨问#我最近吃东西没有什么食欲，而且吃了不怎么消化，老是放屁，我老婆说是肠胃问题，怎么办才能抑制它改善肠胃呢？大众养生网小编解答：放屁除了由于肠胃不好
⌒⊙冠盖满京华问#我的胃很不好，很多时候就是吃了东西之后就想吐出来，我很喜欢喝红酒，家里的红酒也有很多我每天都要喝一杯，想知道胃不好能喝红酒吗？大众养生网小编解
最初旳最初,问#今天上班老是觉得肠胃不舒服，还有恶心反胃的症状，总觉得没有食欲还有胃痛的症状，医院检查说是肠胃炎，请问应该如何注意饮食问题，如果还继续出现肠胃痛
別輕易縱容问#我是一个家庭主妇，老公天天上班很累，每天回来后整个人就变得很憔悴的，一回家就想要睡觉的，最近他肠胃不好都瘦了很多，我看着都觉得很心疼，有时候煮饭他
