产后便秘怎么治疗才好

作者:xiaobao2  时间:2015-09-11 14:56:31  来源: 大众养生网

产后便秘大多数可以通过合理饮食、适量运动、口服用药等方法治疗才好,有利于防止便秘症状加重。

1、合理饮食:产后便秘通常需要保持清淡粗纤维饮食,可以多吃菠菜、黄瓜、西红柿等,可以加快肠道蠕动量,有利于促进肠道内食物排泄,可以起到改善便秘作用。

2、适量运动:产后便秘一般可以通过散步或是慢走等多种方式活动身体,有利于增加肠道蠕动量,达到良好缓解便秘效果。

3、口服用药:便秘较严重可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等润肠通便药物调理,有利于身体排便和便秘恢复。

除以上治疗方法以外,要避免吃辛辣刺激性食物,以免导致治疗效果造成影响。

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