孕妇需要补充哪些营养

作者:fyy31  时间:2015-09-06 18:09:57  来源: 大众养生网

一般情况下孕妇但饮食方面应注意营养均衡,多吃一些有营养的食物,比如鸡蛋,牛奶,豆制品,瘦肉,鱼虾等食物,还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的营养,有利于胎儿正常生长发育。

除了需要补充食物外,还应在医生的指导下口服叶酸,叶酸是在怀孕时期比较重要的一种药物,能够有效的防止胎儿出现神经管畸形,同时还应多补充钙质,多吃一些猪血,鸡血,动物内脏等,同时养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫