药物流产后的饮食该注意吃什么好呢

作者:shanshan  时间:2015-04-13 01:23:21  来源: 大众养生网

药物流产后的饮食该注意吃清淡的食物、蛋白质的食物、膳食纤维食物,保持营养均衡,加强局部的卫生清洁和护理。

1、清淡的食物:药物流产后身体会比较虚弱,肠胃消化功能也会下降,在饮食方面尽量保持清淡,可以适当的吃一些粥类食物、面条等食物,能够减轻肠胃负担,帮助消化。

2、蛋白质的食物:补充蛋白质有助于增强体质,药物流产后可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物,能够补充身体营养,促进体质恢复。

3、膳食纤维食物:流产后长期卧床可能会引起便秘,也可以吃一些富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜等,可以加速肠胃蠕动。

除以上常见的食物外,还有流食或者是半流食等,日常生活中要注意营养均衡,不可暴饮暴食。

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