经期可以泡脚，在泡脚期间做好个人的护理工作，对身体有一定的好处。在月经期间需要避免吃一些生冷性的食物，需要做好饮食上的护理工作。
月经期间通常会伴有身体的虚弱，通过泡脚能够起到活血化瘀的作用，也能够起到疏通经络的作用，可以加快人体的代谢，对于身体的虚弱能够起到改善的作用，可以缓解月经期间出现的疲劳。如果只是适当的泡脚，并不会导致正常的月经量受到太大的影响，也不会导致正常的月经周期受到影响，所以在月经期间可以泡脚。
月经来潮是属于正常的现象，如果做不好个人的护理工作，可能会导致正常的月经量以及正常的月经周期受到影响，来月经期间需要避免吃一些生冷性的食物，比如要避免喝冷饮，也需要避免吃冰淇淋，这些食物可能会导致子宫受到刺激容易引起宫寒，从而会导致月经瘀阻，会影响到正常的月经排出。在来月经期间可以吃一些温热的饮食，同时也需要吃一些含铁元素比较丰富的食物，加快血细胞的生成，做好贫血的预防工作，能够降低对身体产生的影响。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
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放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
