经期能吃鸡翅吗

作者:迷恋  时间:2014-08-30 13:50:33  来源: 大众养生网

经期一般是指女性生理期,女性生理期一般可以适量的吃鸡翅,适量的吃鸡翅不会影响身体健康,并且可以起到帮助身体,补充营养物质,提升免疫力的辅助作用。

鸡翅是日常生活中比较常见的一种食物,鸡翅里面含有大量的蛋白质、钙、铁、磷、维生素A等多种营养物质。在日常适量的吃鸡翅,能够有效起到加快骨骼生长,保肝明目,同时还能够达到利水消肿的辅助作用。

女性生理期间需合理调整饮食,避免食用生冷、刺激性食物,以免引起痛经,日常饮食需以清淡食物为主。

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