经期能吃香榧吗

作者:小白  时间:2014-08-21 09:49:48  来源: 大众养生网

经期是可以吃一些香榧的,在少量吃的情况下,并不会对身体健康造成影响。

香榧里面的营养成分含量是比较丰富,含有大量的维生素c和矿物质元素,在吃了之后能够补充身体所需营养,也能达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果,不会对月经造成任何的影响,也不会导致月经减少或者月经量增多等问题,所以在月经期间是可以吃的。

女性在月经期间,要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物或者是寒凉性的食物,否则就有可能会影响到月经的来潮。

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