经期能吃里脊吗

作者:迷恋  时间:2014-08-19 08:51:07  来源: 大众养生网

经期的患者一般情况下是可以适当吃里脊的,并不会对月经造成影响。

里脊属于日常比较受欢迎的一种肉食,其中含有较丰富的蛋白质、脂肪以及微量元素等,在月经期间适量的食用里脊,有助于增强身体的体质, 减少其他疾病的发生。但需要注意的是不可以一次性食用过多,因为里脊当中含有较丰富的蛋白质,很可能会引起消化不良,使患者出现腹痛、腹胀的症状。

在经期患者需要多注意休息,避免过度劳累,也要做好外阴部位的清洁卫生,注意腹部保暖。

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