经期能吃雪里红吗

作者:香米  时间:2014-08-13 13:39:54  来源: 大众养生网

女性在月经期间一般是可以适量吃雪里红的,通常不会对经血排出产生太大的影响,而且雪里红中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、叶酸、磷等多种营养成分,食用后一般不会影响患者的正常月经周期,而且还可以为人体补充营养物质,对人体健康有一定的好处。

建议患者在月经期间一定要注意休息,尽量避免过度劳累,同时还要注意保暖,尽量避免受凉、受寒,以免影响经血排出,同时还要注意清淡饮食,以免对自身健康产生不良影响。

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