坐完月子腰疼可能是由于着凉、久坐、腰肌劳损等原因造成的,建议去医院明确病因,对症治疗。
1、着凉:可能是坐月子期间不注意腰部保暖,造成受凉,引起疼痛,可以通过艾灸、针灸缓解。
2、久坐:可能是由于坐月子期间长期久坐,缺乏运动引起的腰部肌肉,慢性劳损,出现腰酸腿疼,可以通过适量运动,锻炼肌肉力量缓解。
3、腰肌劳损:可能是在坐月子期间,哺乳姿势不正确,引起的腰部肌肉劳损出现腰疼,可以通过热敷按摩缓解。
除此之外,还有可能是盆腔炎等原因造成的,坐月子期间要注意保暖,避免劳累过度,适量运动,可以做产后瑜伽,恢复身体状态。