男人护肾有什么方法

作者:1米老头  时间:2014-08-26 10:31:34  来源: 大众养生网

男人护肾通过饮食调理、作息要有规律、口服药物等。

1、饮食调理:男人在生活当中可以多吃一些滋阴补肾的食物,比如桂圆和枸杞对肾脏有明显的帮助作用,避免出现肾虚。

2、作息有规律:在生活当中一定要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,还要控制好性生活的次数,可以减少对肾脏的影响。

3、口服药物:如果出现了严重的身体,可能需要遵循医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗,具有滋阴补肾的效果,对身体有明显的帮助。

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