孕妇嗜睡正常吗

作者:小王  时间:2014-09-11 16:40:43  来源: 大众养生网

女性怀孕的时候有很多习惯都会改变,有些女性在怀孕的时候,会改善自身的饮食习惯,也会改变自己的生活习惯,所以女性怀孕的时候,如果出现一些异常的表现,都是很正常的表现,而且女性怀孕的时候,对一些不喜爱吃的时候也是会选项的,那孕妇嗜睡正常吗?

孕妇嗜睡正常吗

有很多女性在怀孕的时候,都是很容易疲劳,会很喜爱睡觉,那女性怀孕的时候睡觉时间都是会很长,所以家人都是比较担心,对孕妇嗜睡正常吗,这是很多人不太清楚的。

孕妇嗜睡正常吗

怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象。

孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。

足够的睡眠对孕妇是十分重要的,疲倦时不妨小睡片刻,保持好心情,好的精神,更利于宝宝的健康成长。

以上就是对孕妇嗜睡正常吗详细介绍,女性在怀孕的时候嗜睡是很正常的,这样对女性身体没有任何损害,而且这样的做法,对宝宝的成长也是有着很好帮助,不过在女性睡觉的时候,也是要注意睡姿不能随意,要保持正确睡姿进行睡觉。

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