孕妇能吃干贝吗

作者:小白  时间:2014-08-19 11:51:07  来源: 大众养生网

孕妇大多数能吃干贝,适当的吃对身体有一定的好处。

干贝这是属于一种营养类的食物,其中含有较丰富的维生素,矿物质,氨基酸等营养物质,当中的这些营养物质是怀孕期间所需的营养物质,在补充以后能够预防孕期的营养物质缺乏,而且对于胎儿的生长发育能够起到促进的作用,对身体有一定的好处,所以可以根据自身的情况适当的吃。

在怀孕期间需要避免过量的吃干贝,否则会引起肠胃道的负担,可能会引起肠胃道胀痛、恶心、食欲下降等不适症状,影响到自身的恢复。

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