孕妇能吃柠檬吗

作者:小雨  时间:2014-07-24 13:25:23  来源: 大众养生网

孕妇一般情况下可以吃柠檬,因为柠檬内含有水分、维生素等营养成分,如果适当服用能够补充体内所需维生素物质,并且柠檬口感较酸,能够增进食欲,还能够刺激胃部分泌,加快肠道蠕动等,部分患者也可通过食用柠檬缓解身体缺水引起的口干舌燥现象。

孕妇在饮食方面需注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,有利于胎儿生长发育,可以增强身体免疫力。

日常生活中也可适当到室外散步、呼吸新鲜空气等,能够加快身体新陈代谢,有利于胎儿生长发育。

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