哺乳期通常是能吃薏米，并不会对宝宝造成影响，但要适量而止，不要一次性吃得太多。
薏米是谷类中膳食纤维含量比较高的食物，另外当中也含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，而且热量也比较低，如期间适量吃可以补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，可以预防感冒或者是其他疾病发生，对于身体是有一定好处。但是薏米是属于寒凉性食物，所以不建议吃的过多，否则就有可能会增加胃肠道负担，出现腹部有不适症状，比如腹胀、腹痛、腹泻等等，还有可能会影响到乳汁分泌，所以要适量而止。
在哺乳期间要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，同时也可以喝排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，能够补充身体所需要营养成分，而且也可以促进乳汁分泌。吃完药注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后就有可能会影响到乳汁分泌，影响到宝宝生长发育。
从中医上讲，西洋参具有很好的滋补作用，可补阴益气，养阴清热。但是西洋参如果在产妇哺乳期食用，很容易引起产妇回奶。所以对于产妇来说，此时不宜进食。在这里要说的是，
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
