孕妇能吃鸭心吗

作者:小雨  时间:2014-07-02 14:36:13  来源: 大众养生网

孕妇通常情况下是可以吃鸭心的,建议不要一次性摄入过多,以免加重胃肠道的负担。

鸭心是鸭子的心脏,其中含有丰富的维生素以及铁质,孕妇适当的吃一些能够补充身体所需要的铁元素,有助于自身健康,预防贫血,同时还能够促进胎儿的正常生长发育。鸭心不能一次性吃得过多,以免导致患者出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。鸭心可以和新鲜的蔬菜进行搭配来烹饪,保持营养的多元化。

孕妇在怀孕期间要控制饮食,尽量少吃多餐,保证食物的多样化。

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