热敷鼻子:把毛巾放到热水中,打湿后拧一下,温度以能承受为准,盖住整个鼻子,几分钟后毛巾有些凉时,再放到热水中加热,再捂到鼻子上,这样热敷四五次,鼻子基本就通气了,鼻涕量也会减少许多。
热敷双耳:把热毛巾敷在双耳上,毛巾凉了放热水中加热一下再接着敷。
吸热蒸汽:水烧开,放到杯子里或热水瓶中,用鼻子吸人热蒸汽,注意不要烫着。鼻子很快就能通气,水变凉时可再换热水。还有一个简单的方法:用电饭锅蒸饭时,可以吸蒸汽孔中冒出的热蒸汽。
热水泡脚:盆中放热水,把双脚放入,温度以能承受为准,边泡边不断往盆中续热水,以保持水的温度。
热风吹鼻:用吹风机的热风吹鼻子,每次吹几分钟。注意不要烫着。