晚睡对儿童的危害有哪些

作者:xuyan32810  时间:2015-12-13 23:36:14  来源: 大众养生网

晚睡对儿童的危害有可能会造成发育迟缓、记忆力下降、抵抗力下降等,平时要尽量让孩子养成早睡早起的习惯。

1、发育迟缓:儿童正是生长发育快速时期,在平时生活当中要保证充足的睡眠时间,如果长时间晚睡,很可能会导致孩子发育缓慢,比同龄人要矮。

2、记忆力下降:儿童经常晚睡也会对记忆力造成影响,晚睡会导致注意力不集中,也可能会有记忆力下降,要及时纠正睡觉的习惯。

3、抵抗力下降:儿童经常晚睡也会导致身体的抵抗能力下降,会经常受到细菌和病毒的感染,也会反复出现感冒,所以孩子要养成良好习惯。

除了以上这些危害之外,也可能会引起内分泌紊乱或学习成绩下降等。

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