预防卵巢囊肿发生的方法比较多，也都很简单。专家指出大家在平日的饮食习惯当中就可养成。
建议大家常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防卵巢囊肿发生的有效途径。刺激卵巢的分泌和吸收功能，同时配合远红外线的治疗功效，达到活血化瘀、温补强化的作用，从而对卵巢进行保健和养护。
预防卵巢囊肿有五招：
1.保持心情舒畅，精神愉快。
2.增加营养，提高抗病能力。
3.严密观察卵巢肿瘤情况，及时手术。
4.卵巢肿瘤无论良性或恶性，早期均无明显症状，因此要重视妇科普查，定期自查，对妇科疾病应积极治疗。
5.适当休息，避免做过重的体力劳动。
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