现在人们的生活节奏是越来越快了，吃不定时成了一个再常见不过的现象了，而这给身体健康带来了一定的危害，首当其冲的就是胃部，这个时候除了尽量让自己的饮食正常起来，还可以适当的喝一些茶来帮助养胃，那么，究竟什么茶养胃呢？下面，来看看营养专家的推介。
很多人在问什么茶养胃，专家表示，养胃茶其实还是比较多的，比如说山楂茶可以帮助有效的健胃，使人们消化不良的症状得到很好的改善，而姜茶等也有着不错的养胃功效，下面具体来了解下。
1. 红茶：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2. anslim花草养胃茶：主要成份有黄芪、白术、陈皮、大枣、党参、怀山等，都是采用药食两用的中草药萃取而成的，具有和脾健胃的功效。
3. 金盏花茶：（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
4. 姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
5. 大麦：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
6. 万年甘茶清肝毒： 万年甘生津，止渴，润肺，清热。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。
7. 普洱茶：具有暖胃的功能。
8. 柠檬草：健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。
上述专家为我们介绍了有关什么茶养胃的内容，可见养胃茶在我们的生活中是比比皆是的，如果肠胃不好的话，不妨可以在平时适当的喝以上这些茶饮，帮自己调理肠胃，使肠胃健康，从而使身体健康，过自己想要的健康的生活。
