许多人有睡觉前洗头的习惯，这样可以把一天头上的尘土清洗干净，能够舒舒服服美美的睡一觉，天气越来越凉，常常有时候又不能等头发全干就直接睡觉，在这个过程有人因此得了面瘫，头发未干就睡觉，真的有这么吓人吗？
我们先来看一下面瘫，面瘫又称面部神经炎或者贝尔氏麻痹，是以面部肌肉群运动障碍为主要特征的一种常见病、多发病，一般症状是面颊动作不灵、不能作抬眉、闭眼、鼓腮等动作，口眼歪斜、麻木僵硬、口角下垂、鼻唇沟变浅，甚至无法说话，面部表情瘫痪等。面瘫虽然是很简单的病，但是病因不明，只是大多数专家和研究者都证实，可能与病毒感染或受凉有关系，而且临床上也确实有因，洗头未干睡觉出现面瘫的情况。
这是因为白天我们劳累工作一天，晚上是最疲惫不堪、身体抵御病毒侵害能力最弱的时候，睡前水分滞留在头皮上可能会导致气滞血瘀，头发没擦干大量的水分滞留身体，刺激耳后的面神经，导致面部供血不足，可能出现局部的痉挛，从而诱发面团面瘫，特别是冬春季节、秋冬季节气温变化的时候，最容易出现。
此外湿发睡觉也可能引起感冒，洗头后大量水分蒸发，会带走很多热量，身体受凉会使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵御能力降低，加上此刻身体抵抗力较弱，很容易给病毒和细菌造成可乘之机，引起流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧的症状。
说到这儿，很多朋友都会说我怎么头发没干就睡觉，没出现这些问题呢？这是因为人的抵抗能力不同，当你身体状况差、抵抗力下降的时候，很有可能因此感受到外邪，出现以上症状。所以从养生保健的角度来讲，还是把头发彻底吹干再入睡最好。
