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孕妇吃什么好呢

作者:大众养生 时间:2016-02-16 13:58:20来源:大众养生网我要分享

1、怀孕吃什么对胎儿好

在孕妇的早期孕妇会有点食欲不振和呕吐以及犯困的经历,这个时候就应该让孕妇多摄入点鱼、鸡鸭等一些动物的肝脏,且要选择一些适合口味的食物,切勿选择一些自己不喜欢的食物,在怀孕的中期,孕妇的食欲逐渐增加,这个时候要吃点蔬菜和水果,补充点叶酸和维生素,以保证胎儿的营养需求,在怀孕的后期,孕妇应该以胎儿的营养缺失来进食,要尽可能补充胎儿所需的营养。

2、孕妇吃红薯对胎儿好吗

在医学的认识中孕妇是可以吃红薯的,因为红薯含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些都是胎儿所需的营养,同时红薯还可以帮助孕妇排便,防止便秘,在女性的怀孕期间便秘是很正常的事,所以吃点红薯对胎儿是有帮助的,一般烤红薯准妈妈们是可以多多少少吃点的,如果觉得不卫生的话,可以在家自己制作,还可以做红薯饼和牛奶红薯,总之孕妇吃红薯对胎儿是很好的。

3、催生针对胎儿有影响吗

如果正常使用催生针的话,催生针是不会对胎儿造成什么影响的,但是催生针对量和麻醉师的技术要求都很高,一点点的失误都会造成不可收拾的局面,在使用催生针之前要确定好胎儿以及母体的健康状况,方可使用催生针,胎儿要是发育不成熟是禁止使用催生针的,如果要使用催生针的话,一定要听医师的话,且全程要有医生和护士的陪伴下才能使用,切勿自己盲目使用。

4、孕妇吃菠萝好吗

孕妇是可以吃菠萝的,且吃菠萝的好处也是非常好的,因为菠萝里面含有大量的镁等微量元素,这些微量元素也是孕妇和胎儿所需要的,但是孕妇不可多吃菠萝,菠萝当中不仅有微量元素,而且还有一种蛋白酶,这种物质是会对孕妇产生过敏的,所以孕妇吃菠萝的时候一次性不要吃太多,一次一片两片即可,同时还应该搭配其他水果,比如苹果子这些水果和菠萝一起搭配吃也是很好的。

5、孕妇吃山楂好吗

很多孕妇在怀孕的初期都喜欢吃一点山楂来开胃,增强食欲,但是说山楂虽然有增强食欲的功效,但是因为山楂中含有大量对子宫产生兴奋作用的物质,如果说大量食用山楂的话,孕妇是有可能流产的,所以在怀孕的初期和后期孕妇尽量少吃点山楂,如果有自然流产史的孕妇更不要吃山楂,因为山楂会刺激子宫收缩,从而导致孕妇的流产。

参考文献

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