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肝肾阴虚有什么调理方法?

作者:大众养生 时间:2016-03-13 16:46:51来源:大众养生网我要分享

1、肝肾阴虚怎么调理

阴虚的情况建议采取药物调理,可以选择吃点中药,有些药物能够有效改善肾脏或者是肝脏阴虚的症状,比如枸杞黄芪党参,等多味药材,治疗肾虚问题疗效非常好。当然最好的方式就是进行食疗,平时可以选择吃点桑葚,在里面稍微加入一点糯米,糯米改善身体阴虚问题疗效非常显著,当然在饮食方面,可以选择多吃点豆制品,早晨起来喝点牛奶,中午可以选择吃点枸杞肉丝粥,在里面加入一点食补效果很好。

2、肝肾阴虚吃什么食物

肝肾阴虚可以选择吃点地黄,黑芝麻枸杞子,核桃,牛奶,海参等多类食材,这些食物主要补充人体内一些蛋白质,改善阴虚问题疗效很好。当然中午除了要补充营养之外,还要有效缓解肾阴不足的现象,在饮食方面可以选择吃点黑木耳狗肉羊肉甲鱼,海参,等多类食材,猪蹄山药等多种食材进行食补。改善阴虚症状是疗效非常显著的,但是要注意食补的量,不能过量。

3、肝肾阴虚的症状有哪些

肝肾阴虚的症状主要会存在着头晕目眩,耳鸣,眼睛干涩,甚至于视力减退,面部总是感觉到红热,口干舌燥,晚上睡觉的时候盗汗,情绪方面比较烦躁,并且胸口有隐约的疼痛感等,这些都是属于很典型的症状。主要是因为肾脏功能不足,肾阴虚的现象也会导致身体内火过旺,从而就会觉得眼花,视觉疲劳的问题较为严重,四肢麻木,吃点药物调理的话,疗效也不是非常好,还应该注重日常生活护理。

4、肝肾阴虚能治好吗

肝肾阴虚的情况在治疗方面是比较困难的,大多情况下都会选择中药调理,比如吃点杞菊地黄丸,六味地黄丸,等多类富含中药的处方药,还应该坚持运动,这是属于一种辅助治疗的方式,能够达到提高自身抵抗力,同时增强心理素质。肝肾阴虚是需要长期坚持治疗的,想要彻底摆脱这种情况,除了需要药物治疗之外,平时的生活习惯也很重要,一定要多补充一些补充肾脏阴气的食材。

5、中医治疗肝肾阴虚

中医治疗肝肾阴虚的情况,可以选择吃点中药调理,而且要注重平时的日常生活,当然有一些中药方,准备好一些地黄,沙参,黄芪,首乌白芍,枸杞子等多味药材,可以选择把所有的中药材放在汤罐里面,然后煮一段时间。当然还有一些比较保守的治疗方法,比如对于人体进行推拿,做一些保健措施,改善肝肾阴虚的症状,多注重日常调理,多吃一点健康的食物。

参考文献

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