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豆类

红豆怎么吃最好?

红豆又叫赤豆,是女性白领最喜欢的豆类之一,性平,味甘酸,可以健脾止泻,利水消肿,是很多长期久坐在办公室人群的保养佳品哦!红豆的做法有......[查看详情]

豆类食物有哪些?有什么营养?

豆类食物的种类是非常多的,比如大豆、红豆、绿豆、花生、豌豆、蚕豆等等日常经常食用的食物,都是属于豆类的食物,同时豆类食物的营养价值也......[查看详情]

经常吃豆类会胖吗?

大多数豆类都是含有淀粉的,淀粉吃多了容易长胖的,但是人体在白天的消耗能量还是很大的,所以如果白天吃的话,是不会有什么影响的,晚上吃豆类......[查看详情]

各种豆类的功效是什么,吃多了好不好?

豆类是一种含蛋白类异常丰富的食用材料,含有多种优质蛋白和不饱和脂肪酸及钙元素,具有十分重要的营养价值。能够充分补充人体日常所需的多种蛋......[查看详情]

土豆是豆类,是发物吗?

土豆不是发物,痔疮患者是可以吃的,而且对伤口也没有什么特别大的影响,发物主要指的是一些刺激性的食品,类似于海鲜类的。土豆味甘,性平,......[查看详情]

花生是不是豆类,吃多了好不好?

花生是一种营养丰富的坚果类,我国产量很大,属于蔷薇科、豆科,但花生不是豆类,属于一年生植物。花生是可以食用的果实。花生富含不饱和脂肪......[查看详情]

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