戒除方法
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戒掉零食的方法，首先是一定要注意平时吃的正餐要规律，并且最好是定点定量的，不要吃米饭等太少。第二个是可以寻找一些零食的替代品来替代零......[查看详情]
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"想要戒除手淫，首先是要有决心，每天可以多运动，适度的消耗体力，晚上不要过早上床，早晨也不要赖床，尽量保持在床上的时间少一点，睡觉前......[查看详情]
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经常喝酒对身体是非常的不好的。首先，你要尝试着劝劝你的丈夫戒酒。可以通过一些影视资料等等传媒的方式来让他认识到喝酒的坏处，先从思想上......[查看详情]
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如果想要彻底性的成功戒酒，就需要从身体及心理等方面同时做起。建议采取循循渐进的方法开始戒酒，并做好充足的心理准备，最好是下定决心并让家......[查看详情]
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喝酒不仅仅对身体是一个伤害，对夫妻间感情沟通也是一个障碍，每天都喝的不醒人事，怎么还会有时间去彼此沟通呢，所以喝酒对身体和精神都是百害......[查看详情]
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戒酒能否成功主要是取决于个人的主观意愿是否强烈，所以在打算戒酒时，一定要下定决心，不可轻易动摇或者突然放弃。建议在饮食方面要适当补充各......[查看详情]
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