这些年来，有一种茶得到了广泛的流传，那就是红茶。喝过的人都普遍的赞好，不仅是因为它的味道好，甘甜爽口，而且更是因为它的独特的营养价值，养生效果特别好。红茶不仅有着美容养颜的功效，对身材的保持也有着极大的作用，同时对有些疾病都有一定的抵抗能力。可以说红茶就是一款特别好的养生产品。因为红茶中不仅微量元素钾的含量特别高，而且还含有多种维生素，是人体中不可缺少的微量元素。正是因为这些物质，才使得红茶成为当之无愧的养生第一茶。其中红茶最为明显的作用就有以下几个：
1、抗氧化保护皮肤
红茶含有能往除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及玄色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主
2、能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现天天用红茶漱口，可预防感冒和流感。
3、红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装进布袋，放进橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
4、红茶能消除疲惫
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲惫，驱除压力 ，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。
5、红茶有美齿效果
红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防蛀牙的功效。
6、红茶能美足
红茶多酚已证实具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，这方面羞于开口的女性想必不少。湿润恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。
7、补充维生素矿物质促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢，促进生长的必须营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。
8、红茶可抗癌
红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的功效，多喝益善。
看到这你还在犹豫什么啊，这么多的妙用，实在是养生必备阿。这也怪不得这几年红茶怎么火了，人们都喜欢喝红茶了。那些爱美的吃货们，赶快来品尝一下美味的红茶吧。
